...
店舗プログラム

10kg痩せて、人生で一番美しい姿で結婚式を!

倉持 祐美さん 会社員 26歳 162cm
6ヶ月コース

体重 65.2kg54.8kg -10.4kg
体脂肪 36%25% -11%
心身共に生まれ変わることができるから ダイエットプラスを選びました

結婚式を決めた1年前。ドレスの試着をしてみると、予想をしていた幸せや喜びという感情よりも、はるかに「がっくり」と落ち込む気持ちの方が大きくて……。そもそも太ってしまった大きな要因は、過労によるストレスによって起きた過食状態の繰り返しにあったと思います。食事バランスが乱れているだけではなく、心の面にも不安な点があったので、自己流ダイエットをするより、管理栄養士というプロの力に頼る方がいいのではないかと考えたのです。結果的には、この選択が大正解! 1週間に一度のカウンセリングや食事をメールするという“ほどよい管理システム”のおかげで、気が抜けるようなことはなく、でもストレスフルにもならず。そして、なによりもプロから食事の栄養バランスを勉強できるのが最大のメリット。結婚式のために痩せる一過性のスリム化ではなく、身も心も健康的になるような理想的なダイエットができました。

...

Before

...

After

「こんなラクで本当に痩せるの?」と 半信半疑だったけど、スイスイ体重ダウン

このダイエットを始める前、管理栄養士さんからのミッションは、もっと厳しい内容だと思っていました。でも、実際には驚くほど、簡単でラク。「野菜は両手サイズ、タンパク質は手の平大、炭水化物は握り拳くらいに」というようなことは言われるけれど、「油を使うな」「肉はササミに限る!」「野菜は味付けをしてはダメ」というような辛い内容ではありません。なので、忙しく働く毎日の中でも続けることができるのです。メニューをほんのちょっと工夫すれば、外食をしてもOKだし、お酒も飲んでいいなど、思わず「私って、本当にダイエット中だったかしら?」と忘れてしまいそうになるほど(笑)。そんな風にまったく苦しさを感じないのに、体重はガンガン落ちていくという今までにない体験は、我ながら衝撃的でした。10kg痩せたドレス姿を見た旦那さんも「本当にキレイになったね」と褒めてくれます。

担当トレーナーよりコメント

倉持さんは半年後に結婚式控えていたので、減量だけでなく美肌になるためのお食事を心がけていただきました。お仕事で帰宅が遅くなる事も多かったため、時間に合わせた食事量や内容のコントロール方法、コンビニ商品の選び方などを中心にアドバイスしました。結果は運動せずに10kg以上の減量に成功!美しいウエディングドレス姿に感動しました。

管理栄養士・健康運動指導士・調理師
志村 真美

店舗サービスへの誘導バナー

お問い合わせ・ご予約

サービス内容のお問い合わせ
プログラムのご予約など
お気軽にご連絡ください

0120-499-117

©FitsPlus Inc. All Rights Reserved.