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店舗プログラム

【30代男性が-7kg】昼は定食&夜は会食三昧でも痩せた理由は?

木村幸太郎さん 会社員 37歳 177cm
4ヶ月コース

体重 72.7kg65.2kg -7.0kg
体脂肪 17.7%12.4% -5.3%
以前より量を食べてもやせる!!“栄養バランスマジック”

「ダイエット=食事を減らす」ことが、当たり前だと思っていました。たとえば、定食を食べるとき、やせたいなら副菜を残すなどしてカロリーを減らすべきだと思っていたんです!けれど、管理栄養士さんからは、「長期的に見れば、野菜料理を一品プラスしたほうがやせやすい体質に導ける」と、意外にも量を増やすよう提案されることもあり自分のダイエット方法が間違っていたことに気づきました!!また、ラボの管理栄養士の指導を“できる限り”守っていれば、吉野屋ややよい軒、大戸屋をメインに、夜の会食を今まで通りの回数をこなしても7kgも体を引き締めることができました。

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Before

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After

一生役立つ栄養学の知識と未来の健康を手にできる

目先のスリム化だけを目標とするなら、このプログラムの料金を高いと思うかもしれません。けれど、今回得た栄養学の知識というのは、この先の長い人生においてずっと役立つもの。そう思えば、すごく安い買い物をしたと思えます。 以前よりもスーツを着ている姿がスッときまり、周囲から「やせた」「印象が変わった」と注目されると気分もいいです(笑)

担当トレーナーよりコメント

外食や会食が多くご自身ではお料理をしないので、メニューの選び方や会食前後での調整方法などをアドバイスしながら減量していただきました。木村さんは痩せるコツを掴むのがとても早く、「納得したことはすぐ実行」という行動力のある方だったのでアドバイスしがいがありました!今後もリバウンドせずに維持できると思います。

管理栄養士・美肌食マイスター
石田 美枝

店舗サービスへの誘導バナー

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