以前より量を食べてもやせる!!“栄養バランスマジック”

「ダイエット＝食事を減らす」ことが、当たり前だと思っていました。たとえば、定食を食べるとき、やせたいなら副菜を残すなどしてカロリーを減らすべきだと思っていたんです！けれど、管理栄養士さんからは、「長期的に見れば、野菜料理を一品プラスしたほうがやせやすい体質に導ける」と、意外にも量を増やすよう提案されることもあり自分のダイエット方法が間違っていたことに気づきました！！また、ラボの管理栄養士の指導を“できる限り”守っていれば、吉野屋ややよい軒、大戸屋をメインに、夜の会食を今まで通りの回数をこなしても７kgも体を引き締めることができました。

一生役立つ栄養学の知識と未来の健康を手にできる

目先のスリム化だけを目標とするなら、このプログラムの料金を高いと思うかもしれません。けれど、今回得た栄養学の知識というのは、この先の長い人生においてずっと役立つもの。そう思えば、すごく安い買い物をしたと思えます。 以前よりもスーツを着ている姿がスッときまり、周囲から「やせた」「印象が変わった」と注目されると気分もいいです（笑）