...
店舗プログラム

52歳でもスルスルと痩せられた!

染谷 紅葉さん 52歳 157cm
9ヶ月コース

体重 65.3kg55.2kg -10.1kg
体脂肪 34%24.5% -9.5%
ダイエットを挫折し続けた52年、 こんなにラクに痩せるとは!!

10代からダイエットに興味を持ち、ゆで卵や野菜しか食べないような過酷なものも含め、いろいろなものに挑戦してきました。そして、そのたびに挫折してリバウンド…。30代で出産したあとは、疲労やストレスなどもあり、ダイエットをする気力もなく、どんどんと太っていきました。けれど、とうとうドクターストップが! お医者様から痩せるよう指導されてしまい、一念発起して“ダイエットプラス”に挑戦しました。とはいえ、最初は、甘いものや脂っこいものが大好きな私が、食事を栄養士さんに管理されるダイエットプログラムなど無理かもしれないと半信半疑でしたが(笑)。でも実際に始めて見ると、過去に体験した食事制限系のダイエットに比べて、まったく苦しさがないんです。停滞期こそあったものの、半年で-10kgという過去最大のスリムダウンに成功していました。

昔のズボンが落ちるほどブカブカ。 周囲の人からも「痩せたね」と評判。

“段腹”ならぬ、贅肉が背中で波を打つ“段背中”状態だったのですが、それがほとんどなくなりました。それにボッテリとしていたお腹の肉も消え、以前はいていたボトムは、ゆるくてストンッと落ちてしまうほど体型に変化が! この年齢でへたに痩せると、悲壮感が出てしまうことがあるのですが、食事をきちんと摂っていたため(飲み会なども行っていた…)ので、「辛そう」とか「ゲッソリした」と言われることがありません。栄養士さんのサポートを毎日受けながら、確実に痩せることができ、さらにリバウンドしない体、知識を手に入れられたことは本当に嬉しいです。今後も健康と美容のために続けていきたいと思います。

担当トレーナーよりコメント

染谷さんは、家事を終えた遅い時間に在宅のお仕事をしながらシリアルなど何かしら甘い物をつまむことが習慣になっていました。その為、体重増加と共に健診結果も気になるところがありましたので、ダイエットと健康の2つの面から深夜の糖質が身体に及ぼす悪影響をご説明し、甘い物は悪影響を受けにくい日中に楽しまれるよう工夫してもらいました。最終的に1日3回程楽しまれていたスイーツが1回程度に減り、お食事も主食・主菜・副菜がそろうようなバランスのいい食事が習慣となっていました。久しぶりに会った友人に「きれいに痩せたね!」と言われたとのご報告を頂いたときは私もとても嬉しかったです。

管理栄養士・人間ドック健診情報管理指導士
徳久 尚子

店舗サービスへの誘導バナー

その他のダイエット体験談

...

過労・ストレスからくる過食状態を脱出!綺麗な姿で結婚式

続きを読む

...

子供を3人産んママでも、栄養バランスを整えて-5kg

続きを読む

...

30代男性が-7kg!会食三昧でも痩せた理由は?

続きを読む

...

大幅減量成功!綺麗になって夢を叶えた。

続きを読む

その他の体験談を見る

お問い合わせ・ご予約

サービス内容のお問い合わせ
プログラムのご予約など
お気軽にご連絡ください

0120-499-117

©FitsPlus Inc. All Rights Reserved.