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店舗プログラム

応援してくれるトレーナーさんがいるから頑張れました!

秋山 希さん 32歳 161cm
6ヶ月コース

体重 62.1kg54.7kg -7.4kg
体脂肪 37%33.1% -3.9%
食べる物を選んで、ダイエット。野菜の美味しさがわかるように!

初回のカウンセリング時に表示された体重には改めてガッカリしましたが、優しく話を聞いて下さるトレーナーの方にホッとし、これから頑張ろうという気持ちになれました。
ダイエットプラスで良かったのは、見てくれているトレーナーさんがいるということです。私は一人だとどうしても意志が弱く続けるのが苦手ですが、トレーナーさんとのやり取りで食べ過ぎることなく、楽しくダイエットに取り組むことができています。
今回ダイエットを始めてから、食べる物を制限しているものの、食べる量はあまり制限していません。大好きなラーメンは我慢していますが、野菜を中心に選んで外食もしています。料理を作るのは正直めんどくさい時もありますが、それでも頑張って続けている自分は好きになれた気がします。野菜の美味しさがわかるようになり、より良い素材を選ぶようになりました。

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Before

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After

これからも楽しみながらダイエットを継続します!

体重は6ヶ月で7.4kg減りました!トレーナーさんにもとてもスッキリしたと言って頂き、すごく嬉しかったです。お買い物に行きお洋服を買うのがとても楽しくなりました。健康的な食生活が身に付いたので、これからは自分でも継続できそうです。(実は、食生活をかえて、主人まで減量に成功したんです。)

担当トレーナーよりコメント

目標体重になりたいという気持ちの高い方で、初回から目標が明確でした。スタート時から早くも-5kg出来ており、目標体重まであと約1kg!毎月お会いするたびに体がほっそりしていき、私もお会いするのが楽しみになっています。今後も秋山さんの理想に向かって突き進んで行きましょう!応援しています!

管理栄養士・アロマセラピスト
土屋 早苗

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