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Diet Plus 秋の栄養セミナー

開催日:2017年8月26日(土)、8月27日(日)

場所:千葉県船橋市浜町2-1-1 ららぽーとTOKYO-BAY北館2F スーパースポーツゼビオ前

講師:ダイエットプラスラボ 管理栄養士 小澤真理子

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「正しく食べてキレイにやせる」ダイエット講座

やせるための基本メソッドと、正しい食事バランスを伝授する初級講座です。
あなたの普段の食事をセルフチェックできるので、翌日からの食事にすぐに活かせるポイントも見つかります。

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「更年期太りを防ぐ」ダイエット講座

更年期に差し掛かかり、以前と変わらない食生活を送っているのに最近太ってきた、と感じる方も多いはず。今の自分自身の生活、カラダを見つめなおし、ダイエットに活かす講座です。

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管理栄養士が教える!ダイエット料理教室

「ダイエットしたいけど、ヘルシーな献立を考えるのって難しそう」と思っていませんか?
そんなお悩みを解消する、管理栄養士によるダイエット料理教室です。

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「食べる時間を変えてやせよう」ダイエット講座

ダイエットは、「何を食べるか」と同じくらい、「いつ食べるか」が重要です。
栄養と体内時計(内蔵のはたらきのリズム)との関係に注目した「時間栄養学」について学べる講座です。

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