水谷俊江

水谷 俊江Mizutani Toshie

管理栄養士

指導経験4年 指導人数4,000人
オートクチュールのダイエットが得意!

南米、北米で10年間生活した中で、改めて日本人の食文化の偉大さを感じました。美容クリニックでのダイエット指導、特定保健指導での相談業務に携わり、現在では「食」をテーマにしたコラムを執筆しております。世界の食文化と同じように、お一人お一人のお食事の環境や歴史は異なります。今の生活の中で無理なく太る習慣が改善できる方法をオートクチュールで提供いたします。

ダイエットするみなさんに一言

ダイエットは頑張りや、我慢ではありません。食の正しい知識と、生活改善のちょっとしたコツで体重を落としてそのままキープすることができるのです。自分にフィットするコツを見つけて生活の中に取り入れていく。そんな生活のお手伝いや伴走者、たまにアドバイサーとして皆さんと一緒に走っていければ幸せです。

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